心胀痛，胸闷，心悸失眠，惊醒，夜尿，或遗尿，体虚，或慢性心力衰竭、慢性肾炎、肾病，属心肺肾等虚证者皆宜。可作老年人强身健脑保健菜肴。原料（两人量）猪心1只，猪砂锅 1个，葱2棵，生姜3片，酱油、盐、料酒、味精各适量。做法将猪心去血污，剖开洗净切片，猪砂锅洗净。
宗政凌佳有人觉得青菜烫起来不好吃，那是因为不知道青菜原来还可以这样吃！ 快跟我一起来做这盘「炝炒青笋尖」吧~ 用青菜做个快手小炒菜，清淡爽口又美味！准备食材： 青笋尖、小米椒、葱花 调味料： 生抽、老抽、白糖、花椒粉、食用油 步骤如下： 第一步：处理食材 将青笋尖去根去皮，小米椒切碎，葱花切成小段备用。
凌倩媛不用酱，用猪油和红糖！ 先烫一面（面和水2.5：1），用筷子搅开，盖上盖子焖20分钟左右，再烫一面就好了。 这面的柔韧性和弹性是绝对没问题的，比任何泡面都棒！ 用酱的话，建议用油炒一下。
广橘婧我有个简单的办法，又好吃又好做。 用菜椒和肉馅做一个好吃的馅料包包子、馄饨、饺子都OK！ 先说说怎么做吧！简单至极！
东征中1、准备食材 鸡蛋5个（要带壳称，不然不好计算），桂皮2块，八角2个，香叶3片，干辣椒6个，生抽20ml，老抽少许，白砂糖适量； 2、把鸡蛋清洗干净，放在碗里，加入少许盐，搅拌均匀备用 把香料清洗干净用开水浸泡，等下卤鸡蛋会方便很多 这是泡好后的样子，大概20分钟左右就行啦~3、
危敏玲火锅必点菜，毛肚鸭肠一大把，沾着油碟里面滚一圈，脆嫩爽口，美滋滋~ 涮羊肉必备，一盘儿羊蝎子，就着麻酱吃，酥烂入味、骨髓都是满满的营养～ 蔬菜必点，藕片土豆宽粉，下锅久煮不烂，混着锅底的牛油香，吃起来爽歪歪～ 还有豆腐皮、空心菜、山药等等吧，蔬菜分量十足，在锅里搅和半天，各种味道混合在一起，妙啊！
桂一飞萝卜苗烧芋头是一道很不错的养生菜肴，在中国很多地方都有食用的，将萝卜苗和芋头一起煮熟，做成一道菜肴之后吃，对于人体是有很好的滋养的，能够起到滋润肠道、润肺、止咳化痰等等功效的。
茅俊杰1、养血调经。白芍具有补血、活血、调经等功效，鸡肉更是营养丰富的滋补之品，煲汤饮用，对于妇女血亏、月经不调都有益处。2、敛阴止汗。白芍具有敛阴止汗之功效，对于盗汗、自汗等症状都有较好的食疗功效。白芍鸡汤的做法原料：白芍15克，百合12克，母鸡1只，葱、姜、绍酒、精盐各适量。制作：将鸡洗净，切块。
朱震天我说的可能是比较俗的，但是很好吃的！ 那就是豆腐乳（要那种带咸味的）+豆瓣酱+剁辣椒+葱花，如果你喜欢吃香菜也可以放点香菜。 我就经常这样拌面条吃，或者炒米饭，超级好吃的！
暨嘉云不请自来 个人比较推荐鱼香肉丝和回锅肉，这两个算是入门级川菜了，难度不高但味道不错。还有麻辣香锅（这个我觉得不算川菜）、水煮肉片、麻婆豆腐等也都不错啦~ 我觉得做川菜其实并不难，因为毕竟很多基础菜式是已经定下来的，只要大家按照菜谱一步一步的来，基本上都不会出大问题，
翟钰文这是红萝卜馒头最棒的做法，不揉不擀，蓬松暄软用料普通面粉500克 红萝卜1个（大约300克） 细砂糖40克 酵母5克 清水270毫升 做法 1. 用筷子搅打面粉，成棉絮状后，下手揉面，直到面团表面光滑且有韧性2. 红萝卜去皮擦成丝，加入白糖搅拌均匀，腌制一会，待其出水后，倒掉水分，
弓天炜1、里脊肉切成条，用刀背拍松 2、加入盐、葱花、姜末、胡椒粉、料酒腌制一会儿待用 3、腌好的里脊肉用鸡蛋清和淀粉上浆，抓匀了盖上盖子或保鲜膜，入冰箱冷藏半个小时以上 4、锅里倒入油，加热至七八成热的时候改小火，把裹好粉的上浆肉段放锅内炸至定型变色熟透后捞出沥干油份装盘 5、起锅热油，
贾瑞雪我吃过，味道还不错 这是发生在朝鲜战争时期的故事——由于战事紧张，缺少食物，美国“联合国军”中的日本厨师就想出了用冷冻土豆做罐头的主意。他们把大量的土豆煮熟、冷冻成块，做成罐头备用。但这样的做法也带来了一个问题：吃的时候得先把冻土豆解冻，然而经过冷冻后再解冻的土豆营养损失很大，而且口味也很差。
步雅昕作为四川人，我可能更了解的是脑花和舌头。 先说猪心吧！ 我个人觉得猪心不是很美味的肉，虽然它含有非常丰富的营养，但是口感实在是太差了！ 除了中间那一块有些嫩以外（一般用来做青椒炒猪心或者凉拌猪心），周围都是又老又硬，哪怕你放进酸菜汤里煮得软烂，嚼起来也还是硬邦邦的。而且味道极其腥膻。再来说舌头。
郝书赫肝癌患者如果体质虚弱，消化功能尚可，可以选择吃排骨补充蛋白质，同时排骨中还含有丰富的补钙物质，可有效防止 bones 的大量流失，并能促进骨骼健康。因此，肝癌患者吃排骨在补足营养的同时还可以增强体质，促进疾病康复。
桂雪琦不同食用菌中含有不同生理活性物质，因此保健功能也不相同，但都对人的身体有一定的保健功能，故用哪种食用菌或食用菌混合粉都可以。但在目前商品市场上多使用香菇、平菇、蘑菇以及银耳等数量较大、成本较低的食用菌为原料。将食用菌子实体烘干，打粉碎后直接使用或与藕粉（马铃薯粉或米粉）以适当的比例混合均匀后食用。
嵇芸锦我灌的香肠是我吃过最好吃的，每次家里做了都抢着吃光！ 做法如下：1、买回来的肠衣冲洗干净，浸泡在清水里备用（一定要多洗几遍哦）2、肉馅加调料拌好（可以适量加些水）3、泡好的肠衣刮去内膜，然后套在饮料瓶外面（记得留一点尾巴方便收口）4、把拌好的肉馅塞到肠衣里，注意不要太用力挤压，
姚开耀1 将准备好的紫色白菜洗净，切成细丝后放入碗中备用； 2 在切好后的紫色白菜中加入适量的白醋，抓拌均匀腌制5分钟左右备用； 3 接着取一只碗，在碗中加入生抽、白糖、香醋及味精等调味品，调匀成料汁备用； 4 大蒜去皮洗净后切成蒜末备用。
葛化中1、酸萝卜老鸭粉丝汤 广东人最爱的美食之一，除了煲仔饭外就是这酸辣开胃的酸萝卜老鸭粉丝汤了。用老鸭子搭配酸萝卜，一起熬成鲜美的汤汁，再配上又弹又嫩的粉丝，一口吃下去，满满的幸福感。
廖平镜鸡，属家禽，家畜类，分布于世界各地，品种相当多。 鸡的肉质鲜嫩，营养丰富，味道非常好。 在所有的肉类食品中，鸡肉所含的营养成分极易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。而且食用鸡肉的热量较低，适合多种类型的人群食用，是现代人营养膳食结构中重要的组成部分之一。
邝寒玉